Meia-guarda por baixo

Fique de lado, vença o underhook e então raspe ou pegue as costas.

Mudar para Meia-guarda por cima

• Controle

  Underhook e frames

  Ficar de lado para nunca ser achatado nem tomar o crossface.

  12 aulas

• Raspagens

  Raspagens

  Raspagens old school, plan B, John Wayne e dogfight a partir do underhook.

  36 aulas

• Transições

  Pegadas de costas

  Subir para as costas a partir do underhook e do dogfight.

  13 aulas

• Finalizações

  Finalizações

  Kimuras, triângulos, loop chokes e entradas nas pernas quando ele se compromete demais.

  21 aulas

• Retenção

  Repondo a meia-guarda

  Pegar uma perna no meio da passagem para transformar o cem quilos em meia-guarda.

  6 aulas