ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Pressure - The Science Behind Your Jiu Jitsu
متوسط Rory van Vliet 13:05 Gi و No-Gi
الحفاظ على السيطرة
Crossface و Underhook وتبديل الورك لإبطال الإطارات والبقاء ثقيلًا.
- الدروس
- 20
- مقاطع قصيرة
- 4
- مبتدئ
- 12
- متوسط
- 12
مقاطع قصيرة 4
كل الدروس 20 · الأعلى تصويتًا أولًا
التقنيات في هذا الموضوع
وضعيات مرتبطة
- Side Control من الأسفل الوضعية المقابلة
- Mount من الأعلى تسلسل شائع
- Knee on Belly من الأعلى تسلسل شائع
- North-South من الأعلى تسلسل شائع
- Kesa Gatame من الأعلى تثبيت بديل
- Mount (الاعتلاء) التثبيت الأقوى التالي
- Knee on Belly (الركبة على البطن) تثبيت مشابه
- North-South (شمال-جنوب) تثبيت مشابه
- Half Guard (نصف الحارس) الوجهة الأكثر شيوعًا بعد الهروب