Jake Luigi
26 درسًا في 21 موضوعًا
يدرّس
- طرق التجاوز · Half Guard من الأعلى 6
- الحفاظ على الحارس · Open Guard مستلقيًا 3
- الإخضاعات · Ashi Garami (Straight Ashi) 2
- المفاهيم والسلامة · الدفاع ضد مفاتيح الساق والهروب منها 1
- الانتقالات · Mount من الأعلى 1
- السيطرة والمداخل · Front Headlock من الأعلى 1
- الهروب · Front Headlock من الأسفل 1
- صراع الأيدي · Back Control (الهجوم) 1