انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
اللاعب العلوي ببدلة Gi سوداء يجلس بجانب صدر اللاعب السفلي وساقاه متباعدتان، وإحدى ذراعيه ملتفة حول الرأس والذراع القريبة مضمومة إلى جنبه، في وضعية Kesa Gatame (تثبيت الوشاح).

الانتقالات

التنقل بين Kesa و Reverse Kesa و Side Control و Mount.

الدروس
6
مقاطع قصيرة
2
مبتدئ
3
متوسط
4

How to Do Kesagatame: The Jiu Jitsu Class (Full and Modified Scarfhold Basics)

متوسط Roy Dean 9:06 Gi و No-Gi

التثبيت، و Kesa Gatame المعدّل، والانتقالات للخروج منه.

YouTube

كل الدروس 8 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة