انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
لاعب ببدلة Gi رمادية مستلقٍ على البساط وساقاه ملتفتان حول ساق شريكه في Ashi Garami، ويقفل القدم بقبضة الرقم 4، بينما يستلقي الشريك ذو البدلة البيضاء إلى الخلف.

الهروب

تجاوز خط الركبة وتحرير الساق.

الدروس
2
مقاطع قصيرة
0
مبتدئ
0
متوسط
2

Easiest Way To Escape From 50/50 Guard No Gi by Giancarlo Bodoni

متوسط Giancarlo Bodoni 12:17 No-Gi

حرّر خط الركبة وقف.

YouTube

كل الدروس 2 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة