انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
لاعب ببدلة Gi رمادية مستلقٍ على البساط وساقاه ملتفتان حول ساق شريكه في Ashi Garami، ويقفل القدم بقبضة الرقم 4، بينما يستلقي الشريك ذو البدلة البيضاء إلى الخلف.

المداخل

من K-Guard و RDLR و Imanari Roll ومن الوضعية العليا ومن Ashi Garami.

الدروس
11
مقاطع قصيرة
9
مبتدئ
2
متوسط
5

The Easiest Way To Do The Imanari Roll

متوسط Stephan Kesting 4:45 No-Gi

اهبط في التشابك لا على رأسك.

YouTube

مقاطع قصيرة 9

كل الدروس 11 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة