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FiveStripe
Ein Grappler im grauen Gi liegt auf der Matte, die Beine im Ashi Garami um das Bein seines Partners geschlungen, und fixiert den Fuß mit einem Figure-Four-Griff, während der Partner im weißen Gi zurückliegt.

Einstiege

Aus K-Guard, RDLR, der Imanari Roll, der Top-Position und Ashi Garami.

Lektionen
11
Shorts
9
Anfänger
2
Mittelstufe
5

The Easiest Way To Do The Imanari Roll

Mittelstufe Stephan Kesting 4:45 No-Gi

Lande im Entanglement statt auf dem Kopf.

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