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What to Focus On as a New BJJ White Belt with No Submissions
Anfänger Nick "Chewy" Albin 6:18 Gi & No-Gi
Position, Frames und Überleben vor Submissions.
Richtig trainieren
Drillen, Positionssparring, Flow Rolling und der ökologische Ansatz – und wie du sie kombinierst.
- Lektionen
- 10
- Shorts
- 5
- Anfänger
- 8
- Mittelstufe
- 7