Comece aqui · Mais votada
What to Focus On as a New BJJ White Belt with No Submissions
Iniciante Nick "Chewy" Albin 6:18 Gi e no-gi
Posição, frames e sobrevivência antes das finalizações.
Como treinar
Drills, treino específico, rola leve e a abordagem ecológica, e como combiná-los.
- Aulas
- 10
- Shorts
- 5
- Iniciante
- 8
- Intermediário
- 7