Mount
Wer oben ist, rutscht hoch und greift Arme und Hals an oder nimmt den Rücken. Wer unten ist, befreit sich mit Upa und Knee-Elbow-Escape, ohne einen Arm herzugeben.
129 Lektionen
Auch genannt: full mount, montada, mounted position, top mount, mount escapes und high mount.
Mount (unten)
Halte die Ellbogen eng, schütze deinen Hals und befrei dich.
Mount (oben)
Bleib oben, rutsch hoch und greif Arme und Hals an.
Technical Mount und S-Mount
Der Gegner liegt unter dir auf der Seite, dein Knie oben an seinem Kopf.