Ein Grappler im grauen Gi liegt auf der Matte, die Beine im Ashi Garami um das Bein seines Partners geschlungen, und fixiert den Fuß mit einem Figure-Four-Griff, während der Partner im weißen Gi zurückliegt.

Submission-Verteidigung

Späte Verteidigungen gegen jeden Leglock – und wann du abklopfst.

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Shorts: 7
Anfänger: 3
Mittelstufe: 9

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