Leglock-Verteidigung und Escapes

Versteck die Ferse, mach die Knee Line frei und befrei dein Bein, bevor der Hebel sitzt.

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• Escapes

  Escapes

  Die Knee Line in jedem Entanglement freimachen und das Bein befreien.

  11 Lektionen

• Verteidigung

  Submission-Verteidigung

  Späte Verteidigungen gegen jeden Leglock – und wann du abklopfst.

  16 Lektionen

• Konzepte

  Konzepte und Sicherheit

  Wie Leglocks verletzen, was die Regeln erlauben, und die Prinzipien hinter jedem Escape.

  10 Lektionen