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Control based north south choke
Mittelstufe Jean Jacques Machado 3:43 Gi & No-Gi
Sichere die Kontrollposition, bevor du aufs Finish gehst.
Kontrolle
Hüft-, Knie- und Armposition, die verhindert, dass sich der Gegner dreht oder eine Brücke macht.
- Lektionen
- 5
- Shorts
- 0
- Anfänger
- 3
- Mittelstufe
- 2