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A Judo Trick for Better Side Control and North-South Pins
Mittelstufe Stephan Kesting 5:05 Gi & No-Gi
Mit dem Hip Switch.
Zurück in Side Control oder auf den Rücken, wenn sich der Gegner dreht.
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Mittelstufe Stephan Kesting 5:05 Gi & No-Gi
Mit dem Hip Switch.
Anfänger Fuse Martial Arts & Fitness