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Rafael Mendes | Falling Into Leg Drag from X-Guard | artofjiujitsu.com
Fortgeschritten Rafael Mendes 5:03 Gi
Leg dein Gewicht auf das gehakte Bein und zieh es beim Lösen quer rüber.
Aus der X-Guard passen
Den Escape in einen Pass verwandeln, indem du das nahe Bein fixierst oder drübersteigst.
- Lektionen
- 9
- Shorts
- 2
- Anfänger
- 0
- Mittelstufe
- 10