X-Guard (unten)

Streck den Gegner und sweepe oder wechsle in Single-Leg X und an die Beine.

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• Einstiege

  Einstiege

  Aus Butterfly, Single-Leg X, De La Riva und Half Guard.

  14 Lektionen

• Kontrolle

  Kontrolle und Gleichgewichtsbrechen

  Fuß- und Hook-Platzierung und die Schulterkontrolle, die den Gegner aus dem Gleichgewicht hält.

  11 Lektionen

• Sweeps

  Sweeps

  Der klassische X-Guard Sweep, der Technical Stand-up und Sweeps an der Kniekehle.

  19 Lektionen

• Übergänge

  Übergänge zu SLX und Leglocks

  Wechsel in Single-Leg X, Ashi Garami oder Saddle, wenn der Sweep stockt.

  10 Lektionen