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Un luchador con camiseta negra está sentado detrás de una mujer con rashguard gris, con los brazos rodeándole el cuello y el hombro y las piernas alrededor de ella, en control de espalda, mientras otra pareja entrena detrás.

Mantener la espalda

Seatbelt, ganchos o triángulo de cuerpo, y seguir pegado cuando se mueve.

Cambiar a Control de espalda (defensa)
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8 Back Control Tips To DOMINATE | BJJ Fundamentals

Principiante Jordan Preisinger 7:23 Gi y no-gi

Ocho fundamentos para mantener la espalda: seatbelt, conexión de cadera, seguir el giro y cuándo pasar al triángulo de cuerpo.

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