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8 Back Control Tips To DOMINATE | BJJ Fundamentals
Anfänger Jordan Preisinger 7:23 Gi & No-Gi
Acht Grundlagen, um den Rücken zu halten: Seatbelt, Hüftverbindung, der Rolle folgen und wann du ins Body Triangle wechselst.
Den Rücken halten
Seatbelt, Hooks oder Body Triangle – und dranbleiben, wenn sich der Gegner bewegt.
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