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Un luchador con camiseta negra está sentado detrás de una mujer con rashguard gris, con los brazos rodeándole el cuello y el hombro y las piernas alrededor de ella, en control de espalda, mientras otra pareja entrena detrás.

Sumisiones

Mataleón, estrangulaciones con solapa, palancas de brazo y triángulos.

Cambiar a Control de espalda (defensa)
Lecciones
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Principiante
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Intermedio
25

How To Perform The Perfect Rear Naked Choke by John Danaher

Intermedio John Danaher 22:22 Gi y no-gi

La mecánica del apriete, el papel del segundo brazo y por qué la mayoría de los intentos no llegan a finalizar.

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