Montada (arriba)

Quédate arriba, sube alto y ataca los brazos y el cuello.

Cambiar a Montada (abajo)

• Control

  Mantener la montada

  Montada baja y alta, base, y cómo aguantar el upa y el escape codo-rodilla.

  14 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Palanca de brazo, estrangulaciones con solapa, triángulo de brazo, americana y triángulo montado.

  43 lecciones

• Transiciones

  Transiciones

  Pasar a montada técnica o montada en S, y tomar la espalda cuando se gira.

  12 lecciones