ニーシールド(Zガード)
膝を相手の体の前に入れて距離を保つハーフガード。
コントロール
形と距離
シールドを潰されないための膝、足、グリップの置き方。
8本のレッスン
スイープ
スイープ
シールドから持ち上げて傾けるスイープと、バタフライフックへの切り替え。
6本のレッスン
サブミッション
サブミッション
シールドからのキムラ、ループチョーク、三角絞め、オモプラッタ。
9本のレッスン
エントリー
足関節と各ガードへのエントリー
シングルレッグX、アシガラミ、リバースデラヒーバへの移行。
5本のレッスン