本文へスキップ
ハーフガード。青い道着の下の選手が横向きに寝て、白い道着の上の選手の脚に両脚を絡めてロックしている。上の選手は膝をついて覆いかぶさり、襟を握っている。

形と距離

シールドを潰されないための膝、足、グリップの置き方。

ハーフガード(上)に切り替え
レッスン
4
ショート
4
初級
2
中級
6

Z-Guard VS. Knee Shield Half Guard

初級 Gustavo Gasperin 5:34 Gi・ノーギ

両足をつなげることで、Zガードが高いニーシールドよりも潰されにくくなる理由。

YouTube

ショート動画 4

すべてのレッスン 4 · 得票数の多い順

このトピックのテクニック

関連するポジション