Knee shield (Z-guard)

Media guardia con la rodilla cruzada sobre su cuerpo para mantener la distancia.

Cambiar a Media guardia (arriba)

• Control

  Estructura y distancia

  Colocar la rodilla, los pies y los agarres para que no puedan aplastar el escudo.

  8 lecciones

• Barridas

  Barridas

  Levantar e inclinar desde el escudo, o cambiar a ganchos de mariposa.

  6 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Kimura, loop choke, triángulo y omoplata desde el escudo.

  9 lecciones

• Entradas

  Entradas a llaves de pierna y guardias

  Pasar a single-leg X, ashi garami o Reverse De La Riva.

  5 lecciones