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マウント。紫の道着の上の選手が白い道着の下の選手の胸の上にまっすぐ座り、両膝をマットにつけて両手を胸に置いている。下の選手は膝を曲げて仰向けに寝ている。

バックテイク

フックとシートベルトを入れながらバックへ倒れ込む。

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Rolling Back Attack Ultimate Guide | BJJ Instructional

初級 Jordan Preisinger 8:06 Gi・ノーギ

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