Przejdź do treści
Zawodnik z góry w fioletowym gi siedzi wyprostowany na klatce zawodnika z dołu w białym gi, z obydwoma kolanami na macie i rękami na jego klatce, a zawodnik z dołu leży płasko z ugiętymi kolanami, w dosiadzie.

Wejścia na plecy

Zejście na plecy z hakami i chwytem seatbelt.

Przełącz na: Dosiad (dół)
Lekcje
5
Shorts
0
Początkujący
2
Średniozaawansowany
3

Rolling Back Attack Ultimate Guide | BJJ Instructional

Początkujący Jordan Preisinger 8:06 Gi i no-gi

YouTube

Wszystkie lekcje 5 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje