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オープンガード。黒いラッシュガードの下の選手が肘をついて後ろに座り、立っている黒いラッシュガードの相手の腰に足を当てている。相手は前かがみになって脚をつかんでいる。

姿勢、グリップ、距離

立っている相手に対するハンドファイト、カラータイ、足の置き方。

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レッスン
6
ショート
2
初級
2
中級
6

How To Do Perfect Guard Retention In BJJ by John Danaher

中級 John Danaher 20:51 Gi・ノーギ

パスする側にやり直しを強いるフレームと腰の動き。

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