Zawodnik z dołu w czarnym rashguardzie siedzi oparty na łokciu ze stopą na biodrze stojącego przeciwnika w czarnym rashguardzie, który pochyla się, by chwycić jego nogę, w gardzie otwartej.

Postawa, chwyty i dystans

Walka rękami, collar tie i ustawienie stóp przeciwko stojącemu przeciwnikowi.

Przełącz na: Garda otwarta (góra)

Lekcje: 6
Shorts: 2
Początkujący: 2
Średniozaawansowany: 6

W tym temacie Walka o chwyty Postawa Ramy

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

How To Do Perfect Guard Retention In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher 20:51 Gi i no-gi

Ramy i praca bioder, przez które przechodzący musi zaczynać od nowa.

Wszystkie lekcje 8 · najpierw te z największą liczbą głosów

How To Do Perfect Guard Retention In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher

Understanding The Open Guard In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher

Arm Drag from Seated Guard (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Why Older Grapplers Should Play Seated Guard.

Średniozaawansowany Stephan Kesting

Why Henry Akins Never Plays Seated Guard

Średniozaawansowany Henry Akins

Butterfly Guard Fundamentals | Distance Control | Grips

Początkujący Kieran Davern

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje