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FiveStripe
Der untere Kämpfer im schwarzen Rashguard lehnt sich auf einen Ellbogen zurück, einen Fuß auf der Hüfte eines stehenden Gegners im schwarzen Rashguard, der sich vorbeugt und sein Bein greift, in der Open Guard.

Haltung, Griffe und Distanz

Hand Fighting, Collar Ties und Fußplatzierung gegen einen stehenden Gegner.

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Lektionen
6
Shorts
2
Anfänger
2
Mittelstufe
6

How To Do Perfect Guard Retention In BJJ by John Danaher

Mittelstufe John Danaher 20:51 Gi & No-Gi

Frames und Hüftbewegung, die den Passer wieder von vorn anfangen lassen.

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