Przejdź do treści
Zawodnik z góry w niebieskim gi wbija jedno kolano w poprzek brzucha zawodnika z dołu w białym gi i wystawia drugą nogę szeroko dla bazy, a zawodnik z dołu odpycha kolano.

Zmiany pozycji

Zejście do dosiadu, zmiana strony i branie pleców, gdy przeciwnik się obraca.

Lekcje
6
Shorts
1
Początkujący
5
Średniozaawansowany
2

Caio Terra and Samir Chantre: Knee On Belly Choke + Taking The Back

Początkujący Caio Terra 4:01 Gi i no-gi

YouTube

Wszystkie lekcje 7 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje