Przejdź do treści
Zawodnik z góry w niebieskim gi wbija jedno kolano w poprzek brzucha zawodnika z dołu w białym gi i wystawia drugą nogę szeroko dla bazy, a zawodnik z dołu odpycha kolano.

Poddania

Dźwignia na łokieć na dalszą rękę, baseball bat choke, duszenie kołnierzem i kimura, zależnie od jego reakcji.

Lekcje
9
Shorts
9
Początkujący
2
Średniozaawansowany
16

Cross Choke Mastery Seminar (Rener Gracie)

Średniozaawansowany Rener Gracie 8:41 Gi

YouTube

Shorts 9

Wszystkie lekcje 9 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje