Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
A Judo Trick for Better Side Control and North-South Pins
Średniozaawansowany Stephan Kesting 5:05 Gi i no-gi
Zawiera zmianę bioder.
Zmiany pozycji
Powrót do kontroli bocznej albo wejście na plecy, gdy przeciwnik się obraca.
- Lekcje
- 4
- Shorts
- 1
- Początkujący
- 3
- Średniozaawansowany
- 2
Wszystkie lekcje 5 · najpierw te z największą liczbą głosów
North South Submission Sequence
Top Side Control Drill - Side Control to North/South to Side Control
Początkujący Fuse Martial Arts & Fitness