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A Judo Trick for Better Side Control and North-South Pins
Intermedio Stephan Kesting 5:05 Gi e no-gi
Include il cambio d'anca.
Transizioni
Ritorno al controllo laterale, o alla schiena quando si gira.
- Lezioni
- 4
- Short
- 1
- Principiante
- 3
- Intermedio
- 2
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North South Submission Sequence
Top Side Control Drill - Side Control to North/South to Side Control
Principiante Fuse Martial Arts & Fitness