Przejdź do treści
Dwóch zawodników w gi, szarym i białym, stoi naprzeciw siebie w niskich postawach z wyciągniętymi rękami, tuż przed walką o chwyty, na macie w jasnym studiu.

Walka o chwyty

Wygrywanie chwytów, które przygotowują sprowadzenia, i odbieranie chwytów przeciwnikowi.

Lekcje
14
Shorts
9
Początkujący
9
Średniozaawansowany
14

Underhook Fundamentals by Chael Sonnen

Początkujący Chael Sonnen 3:39 Gi i no-gi

YouTube

Shorts 9

Wszystkie lekcje 14 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje