In piedi
In gi si lotta per le prese al bavero e alla manica; in no-gi per polsi, collar tie e underhook.
211 lezioni
Chiamata anche feet, on the feet, stand-up, wrestling for bjj, takedowns e Standing.
In piedi (neutro)
In piedi, senza ancora prese dominanti.
- Lotta per le prese Vincere le prese che preparano gli atterramenti e negare le sue. 23
- Atterramenti Single leg, double leg, ankle pick, spazzate e qualche proiezione di judo. 106
- Tirate in guardia Arrivare nella tua guardia senza concedere punti o posizione. 9
- Difesa dagli atterramenti Sprawl, whizzer, frame e lavoro di piedi che fermano gli attacchi alle gambe e li contrastano. 23
- Guardia e movimento Cambi di livello, lavoro di piedi e distanza con il regolamento del BJJ. 11
Clinch
Petto contro petto o testa contro testa, con le prese già stabilite.