Joelho na barriga
Menos estável que o cem quilos, mas móvel e desconfortável. As reações dele abrem o pescoço, os braços e a montada.
52 aulas
Também chamada de knee on stomach, knee ride, kob, knee mount, joelho na barriga e knee on chest.
Joelho na barriga por cima
Fique equilibrado, incomode e ataque as reações.
- Controle e equilíbrio Entradas a partir do cem quilos, distribuição do peso e como acompanhar os movimentos dele. 11
- Finalizações Chave de braço do lado oposto, baseball bat choke, estrangulamento de gola e kimura a partir das reações dele. 18
- Transições Descer para a montada, trocar de lado e pegar as costas quando ele virar. 7
Joelho na barriga por baixo
Fique de lado, tire o joelho e reponha a guarda ou vire para dentro.