Vai al contenuto
Chi sta sopra, in gi blu, pianta un ginocchio di traverso sulla pancia di chi sta sotto, in gi bianco, e allarga l'altra gamba per fare base, mentre chi sta sotto spinge sul ginocchio.

Knee on belly

Meno stabile del controllo laterale, ma mobile e scomodo da subire. Le sue reazioni aprono il collo, le braccia e il mount.

52 lezioni

Chiamata anche knee on stomach, knee ride, kob, knee mount, joelho na barriga e knee on chest.

Correlati