Knee on Belly (الركبة على البطن)

أقل ثباتًا من Side Control، لكنها مرنة الحركة ومزعجة للخصم. وردود فعله تفتح الطريق إلى الرقبة والذراعين و Mount.

52 درسًا

وتُسمّى أيضًا knee on stomach، وknee ride، وkob، وknee mount، وjoelho na barriga، وknee on chest.