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El de arriba, con gi azul, apoya una rodilla atravesada sobre el abdomen del de abajo, con gi blanco, y estira la otra pierna hacia fuera para tener base, mientras el de abajo le empuja la rodilla.

Rodilla en el abdomen

Menos estable que el control lateral, pero móvil e incómoda. Sus reacciones abren el cuello, los brazos y la montada.

52 lecciones

También se conoce como knee on stomach, knee ride, kob, knee mount, joelho na barriga, knee on chest.

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