Dois lutadores de gi, um cinza e um branco, frente a frente em bases baixas com as mãos estendidas, prestes a disputar a pegada, no tatame de um estúdio claro.

Base e movimentação

Troca de nível, movimentação e distância nas regras do jiu-jitsu.

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Neste tópico Postura Base

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