Clinch

Peito com peito ou cabeça com cabeça, com as pegadas estabelecidas.

• Controle

  Controle no clinch

  Esgrima pelos underhooks e controle da cabeça e do quadril.

  11 aulas

• Quedas

  Quedas no clinch

  Quedas com body lock, calços e projeções de judô.

  57 aulas

• Defesa

  Defesa no clinch

  Quebrar pegadas, recuperar os underhooks e voltar para a distância.

  13 aulas