Tyler Spangler
9 دروس في 10 مواضيع
يدرّس
- الإخضاعات · Front Headlock من الأعلى 2
- الإسقاطات · الوقوف (وضع محايد) 1
- الإخضاعات · Closed Guard من الأسفل 1
- الإخضاعات · Butterfly Guard من الأسفل 1
- الكنسات والنهوض بالمصارعة · Open Guard جالسًا 1
- الإخضاعات · Side Control من الأعلى 1
- الدفاع ضد الإسقاط · الوقوف (وضع محايد) 1
- الهروب · Front Headlock من الأسفل 1