انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
اللاعب السفلي ببدلة Gi زرقاء مستلقٍ على جنبه وساقاه مقفلتان حول ساق اللاعب العلوي ذي البدلة البيضاء، الذي يجثو فوقه ممسكًا بياقته، في Half Guard.

الكنسات

الرفع والإمالة انطلاقًا من الدرع، أو الانتقال إلى خطافي Butterfly.

الدروس
5
مقاطع قصيرة
1
مبتدئ
0
متوسط
6

'John Wayne' Sweep from High Knee Shield (Lachlan Giles)

متوسط Lachlan Giles 10:07 Gi و No-Gi

اربط الساق البعيدة بخطاف ودحرج خصمك عندما يجلس إلى الخلف ليتجاوز.

YouTube

كل الدروس 6 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة