انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
اللاعب السفلي بقميص Rash Guard أسود يجلس مائلًا إلى الخلف مستندًا إلى مرفقه، وقدمه على ورك خصم واقف بقميص Rash Guard أسود ينحني إلى الأمام ليمسك ساقه، في Open Guard.

الإخضاعات

الخنقات الثلاثية ومفاتيح الذراع و Omoplata حين يحاول الخصم التجاوز.

الدروس
1
مقاطع قصيرة
6
مبتدئ
0
متوسط
5

Triangle Choke From Open Guard by Matheus Gabriel

متوسط Matheus Gabriel 8:23 Gi

التقطها عندما يدفع المتجاوز يدك إلى البساط، ثم عدّل إن اعتدل.

YouTube

مقاطع قصيرة 6

كل الدروس 1 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة