ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
X guard No-GI System | Enter, sweep, submit
متوسط Tum "Energia" Voorn 14:17 No-Gi
الانتقال إلى هجمات الساق عندما تُوقَف الكنسة.
الانتقال إلى SLX ومفاتيح الساق
الانتقال إلى Single Leg X أو Ashi Garami أو Saddle حين تتعثر الكنسة.
- الدروس
- 7
- مقاطع قصيرة
- 3
- مبتدئ
- 0
- متوسط
- 6