ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The BEST Guard In BJJ... X Guard
متوسط Jordan Preisinger 8:39 Gi و No-Gi
النزول تحت خصم واقف، وموضع الخطاف، والكنسات الأساسية القائمة على الإخلال بالتوازن.
المداخل
من Butterfly و Single Leg X و De La Riva و Half Guard.
- الدروس
- 11
- مقاطع قصيرة
- 3
- مبتدئ
- 2
- متوسط
- 12
في هذا الموضوع الدخول إلى X-Guard