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FiveStripe
Der untere Kämpfer im blauen Gi liegt auf der Seite und hat beide Beine um das Bein des oberen Kämpfers im weißen Gi geschlossen, der über ihm kniet und seinen Kragen greift, in der Half Guard.

Lockdown-Kontrolle

Den Lockdown setzen, zum Underhook hochschnellen und dem Gegner die Basis nehmen.

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Lektionen
6
Shorts
1
Anfänger
1
Mittelstufe
6

How To Use Lockdown to Escape a Tight Half Guard Smasher in BJJ

Mittelstufe Nick "Chewy" Albin 5:05 No-Gi

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