Half Guard (oben)

Drück den Gegner flach, gewinn Crossface und Underhook und befrei dein Bein.

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• Kontrolle

  Flach drücken und Crossface

  Crossface und Underhook gewinnen, um den Gegner vor dem Pass flach zu drücken.

  5 Lektionen

• Passes

  Passes

  Knee Slice, Hip Switch, Backstep und Weave Pass sowie das Passen der Deep Half.

  42 Lektionen

• Submissions

  Submissions

  Gelegenheiten für D'Arce, Brabo Choke, Kimura und Americana während des Passens.

  17 Lektionen

• Verteidigung

  Sweep und Back Take verhindern

  Whizzer, Kniestellung und Gewicht, damit der Gegner nicht hochkommt.

  4 Lektionen