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FiveStripe
Ein Grappler im grauen Gi liegt auf der Matte, die Beine im Ashi Garami um das Bein seines Partners geschlungen, und fixiert den Fuß mit einem Figure-Four-Griff, während der Partner im weißen Gi zurückliegt.

Submissions

Outside Heel Hook, Straight Ankle Lock und Toe Hold.

Lektionen
6
Shorts
4
Anfänger
1
Mittelstufe
4

How to Perfect the Outside Heel Hook Finish by Jason Rau

Mittelstufe Jason Rau 7:32 No-Gi

Behandelt den Weg in Outside Ashi und das Finish.

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Shorts 4

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