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FiveStripe
Der untere Kämpfer im weißen Gi liegt unter einem stehenden Gegner im schwarzen Gi, ein Fuß auf der nahen Hüfte, das andere Bein hinter dasselbe Knie gehakt, sodass sich seine Beine an diesem Oberschenkel kreuzen, und das andere Bein des Gegners liegt über seiner Schulter, in der X-Guard.

Übergänge zu SLX und Leglocks

Wechsel in Single-Leg X, Ashi Garami oder Saddle, wenn der Sweep stockt.

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Lektionen
7
Shorts
3
Anfänger
0
Mittelstufe
6

X guard No-GI System | Enter, sweep, submit

Mittelstufe Tum "Energia" Voorn 14:17 No-Gi

In Beinangriffe übergehen, wenn der Sweep gestoppt wird.

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Shorts 3

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