Media guardia (abajo)

Ponte de lado, gana el underhook y luego barre o toma la espalda.

Cambiar a Media guardia (arriba)

• Control

  Underhook y marcos

  Mantenerte de lado para que nunca te aplasten ni te pongan el crossface.

  12 lecciones

• Barridas

  Barridas

  Barridas old school, plan B, John Wayne y dogfight desde el underhook.

  36 lecciones

• Transiciones

  Tomas de espalda

  Subir a la espalda desde el underhook y el dogfight.

  13 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Kimuras, triángulos, loop chokes y entradas a las piernas cuando se vuelca de más.

  21 lecciones

• Retención

  Recuperar la media guardia

  Atrapar una pierna a mitad del pase para convertir el control lateral en media guardia.

  6 lecciones